趁着双11,千元轻松解决瑜伽装备

时间:2017-11-09 15:26:37来源:超值吧淘宝优惠券  阅读:(6)收藏复制地址
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瑜伽,起源于遥远的印度。它不仅仅是一项运动,在激发人体潜能完成高难度动作的同时,更多的则是追求身与心灵和精神三方面的和谐归一。瑜伽运动中,调整呼吸很重要。在沉浸放松自我的过程中达到修身养性的目的。TOP1:基础瑜伽,美体塑性印度的传统瑜伽有很多流派,无论是哪种流派在瑜伽运动中都传

瑜伽,起源于遥远的印度。它不仅仅是一项运动,在激发人体潜能完成高难度动作的同时,更多的则是追求身与心灵和精神三方面的和谐归一。

瑜伽运动中,调整呼吸很重要。在沉浸放松自我的过程中达到修身养性的目的。

TOP1:基础瑜伽,美体塑性

印度的传统瑜伽有很多流派,无论是哪种流派在瑜伽运动中都传承着要打破人平常骚乱无序的思想活动状态,用正常有序的各种体位来消除肌体和精神的不安分因素。从而保持良性的循环。

通过对肌肉的拉伸和保证和谐的生理机能,在锻炼中重塑肌肉线条,从而美体塑形,女人的美本就源于对生活的美好向往和藏在心里的自信,还有就是扬在脸上的微笑。

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一身行头自然是首当其冲的大事了,秋冬季节一款长袖应该很不错。齐腰长款遮住了肚脐位置,很好的抱住了丹田之气。拉链套头的款式搭配舒适速干的面料,既给身体足够的轻松又轻松保住了你的美女气质。

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宽松的裤型保证身体自由伸展,不受衣物的约束。束腿灯笼的设计亦增加了舞者气质。贴合女性的流线身材,要运动也要时刻女人味。

瑜伽中增加了球的协助,主要针对腹部、背部和腰部配合缓慢且有节奏的呼吸,对身体进行伸展及拉伸等动作。用有序的按摩缓解肌肉的紧张,从而起到消除脂肪的效果。

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在这个美好的年纪,不要让身上的赘肉太放肆哟。有了瑜伽球的辅助每天完成半个小时的锻炼,塑造妖娆的曲线相信时间不会辜负你的坚持与努力。环保PVC健康防滑,你最爱那款颜色?

瑜伽装备简单的三件套,再加上一款柔软不粘身的瑜伽垫就可以轻松入门了。

TOP2:冥想,打造瑜伽的至高境界

《瑜伽经》上说。瑜伽是控制心识的活动。而冥想源于佛家的打坐,把自己的身体放空在另外一个空间,消除和控制自己的物质欲念,与内心深处的那个无欲无求的自己面对对真诚的聊天。

当你可以灵活的掌握瑜伽冥想,逐渐演变成完美的禅。为自己勾勒一幅幅美丽的画卷,蓝蓝的天空没有意思云彩,有花香有你牛羊,在潺潺的小溪边,你的身体很轻很轻。

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打坐禅修,一款圆形的坐垫更为合适。古印度唯美的菩提花形为很好的进入冥想状态创造了更为自然的条件,因为瑜伽,它看起来像极了一件工艺品。天然橡胶底,干湿防滑,鹿皮绒的表面亲肤柔软。

TOP3:空中瑜伽,让瑜伽运动再升级

空中瑜伽是利用吊床,完成哈他瑜伽的高难度体式。这项练习需要面对自己的体重,在保持自己的身体与吊床和谐的状态下完成一系列的空中拉伸动作,其减肥塑身的效果是很明显的。

配合绳索吊床,空中瑜伽中要配合太极的圆融,普拉提的力量和舞者的优雅,再结合一些瑜伽体式,需要有一定的瑜伽基础才可以完成,在这种反重力的运动下,不仅美体塑形也能对脊椎起到修正作用。

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空中瑜伽在家中锻炼可是要做足准备了,吊床需要墙顶安装。无拼接带来更加自由的伸展,仿佛一次次的蜕变,每一次绽放都离女神更进一步。

TOP4:情侣瑜伽,让爱再度升温

在柔美的音乐下体验身心合一的美妙,倘若有爱人相伴或双手相握或背靠背拉进心与心的距离。为瑜伽运动增加一味爱的佐料,是否也把爱情拉倒了更神秘的一层境界了呢?

就温柔的牵起他的手,用你的柔情让他心甘情愿的放下手中抱着的手机,和你一起在运动中找寻爱情最本真的纯洁。

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加厚的双人瑜伽垫,既在瑜伽运动中充分做好优秀的自己,又可以保持着爱人的亲密自然。瑜伽是心与灵的交融,也是你与爱人灵魂与灵魂的交融。

忙碌而紧张的生活,有一种运动它的高雅在于也许不会让你大汗淋漓,却在完成一次又一次的高难度动作中激发潜能,放空自己修身养性。

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