4种致癌食物曝光,很多还人天天吃!

时间:2017-11-12 23:16:20来源:超值吧淘宝优惠券  阅读:(4)收藏复制地址
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民以食为天,在我们平凡的每日膳食中,健康全面的营养摄入尤为重要。如果不加以了解一些食物的特性,由着自己的喜欢,错吃了一些对身体健康有害的食物,实为得不偿失。生活中有一些食物虽然美味诱人,却暗藏致癌的风险,和发哥一起来了解,早知道早预防。加工肉类如今,加工肉类的身影无处不在。仔细回

民以食为天,在我们平凡的每日膳食中,健康全面的营养摄入尤为重要。如果不加以了解一些食物的特性,由着自己的喜欢,错吃了一些对身体健康有害的食物,实为得不偿失。生活中有一些食物虽然美味诱人,却暗藏致癌的风险,和发哥一起来了解,早知道早预防。

加工肉类

如今,加工肉类的身影无处不在。仔细回想一下,你是不是也曾拜倒在 火腿、培根、香肠、牛肉干等加工肉类的石榴裙下?吃的时候觉得香味四溢,其实长期吃汉堡包、培根和牛肉等红肉制品的人,患直肠癌和结肠癌风险更高,所以宝宝们,加工肉类千万要少吃为妙。

含苯并芘的食物

可能许多宝宝对苯并芘比较陌生,苯并芘其实是一种致癌物质。像那种被烧焦、经过多次油炸过火的食物里,都含有这种物质。所以,用过的油不宜再次使用,烧烤或油炸食品也不宜多吃。

含亚硝酸盐的食物

亚硝酸盐可导致食道癌和胃癌,它存在于腌制食品中。咸菜,咸肉,酸菜等都含有亚硝酸盐。所以,腌制的食品应少吃为宜。

过热的食物

每当结束了一天的忙碌,回到家中,热腾腾的饭菜一定让你觉得温馨不已。热腾腾的饭菜虽然暖心又暖胃,但是宝宝们可不能立刻就吃,因为我们的消化道也是有它的耐受温度的,正所谓心急吃不了热豆腐,一旦你把过于热的食物吃进肚子里,消化道就很容易受伤,长此以往,是很容易导致癌变的。发哥良心建议,不要用习惯喝热饮,别问我怎么知道的。

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