药补不如食补,老年人饮食有大讲究

时间:2017-11-16 13:33:50来源:超值吧淘宝优惠券  阅读:(9)收藏复制地址
转载:

在这个追求健康饮食的时代,老年人的一日三餐就更加讲究,不少营养专家的养生建议五花八门,但无一例外的都是强调药补不如食补,那么老年人厨房究竟有什么讲究,一顿营养餐都需要什么呢?对于老人来说,因为年纪的增加,身体器官逐渐衰老,肠胃消化不良,钙质大量缺乏,三高现象更是十分普遍,所以在饮

在这个追求健康饮食的时代,老年人的一日三餐就更加讲究,不少营养专家的养生建议五花八门,但无一例外的都是强调药补不如食补,那么老年人厨房究竟有什么讲究,一顿营养餐都需要什么呢?

对于老人来说,因为年纪的增加,身体器官逐渐衰老,肠胃消化不良,钙质大量缺乏,三高现象更是十分普遍,所以在饮食养生上就要注意避免出现辛辣难消化的食物,并且要用一些粥类来补钙,通过有目的的食疗,来补充身体所需营养。

食补的方式多种多样,今天小编就来细化一下,看看有哪些食物和厨电,能够真正的对老年人有益处,帮助你给父母做一顿营养餐,既尽了孝心,又能讨父母欢心!

胡姬花三生三世版古法小榨花生油5L 食用油 压榨
¥ 189.9
去购买

胡姬花的这款小榨花生油可以说是食用油的上等佳选,它以优质的青岛大花生为原料,以传统古法榨油技艺为制作方式,保证了花生油的纯正与香浓,其色泽透亮金黄,味道浓郁香醇,能够极大的激发食物的美味与营养,是非常顶级的花生油哦~不仅闻着香,炒着香,吃着也香,是小编的心头爱,也是顶级的花生油。

金龙鱼 荞麦面 51优+荞麦面条600g 荞麦杂粮面 挂面
¥ 29.9
去购买

这款荞麦面的荞麦粉含量高达51%,由于其荞麦粉含量高,相对就减少了糖分的含量,因此非常适合血糖高或者有糖尿病的老年人,除了能够降低血糖之外,这款荞麦面还含有丰富的营养成分,早中晚餐夜宵均可食用。送老人,就带上这个金龙鱼51优+荞麦面吧,给老年人贴心的关怀。

Bear/小熊 DDZ-A35M5电炖锅大容量紫砂炖锅隔水炖盅煲汤锅全自动
¥ 299.00 ¥ 699.0
去购买

对于老年人来说,煲粥就是一种非常棒的养生方式,不管是鱼汤骨汤还是八宝粥,都有着非常好的食疗效果,小熊的这款电炖锅将科技与古法两相结合,以紫砂锅为内胆,以电器为外形,全自动化设计省时省力,轻松炖出美味又营养的好粥。

【包邮】雀巢奶粉益护因子高钙中老年奶粉850g*两听正品好效期
¥ 186.00 ¥ 198.0
去购买

除了美食,老年人的饮品也要注意,雀巢的这款奶粉专为中老年人研发,高钙配方能够有效补充每天的钙质所需,低脂肪含量更有利于降低血脂,同时它还添加了活性菌成分,更为中老年人的健康助力!

药补不如食补,所以赶紧为家里老人做一顿丰富的营养餐,通过这些小事情来尽一尽孝心,家里的老人一定会非常开心的!

标签:

最新宝贝

更多>>

淘宝优惠券

扫描二维码打开

周一至周六

9:00-22:00                  

超值吧淘宝优惠券  粤ICP备16089760号  Copyright © 2016 - 2017 https://www.cz8.com/ All Rights Reserved