顺产疼痛难忍?看完这5点也许你就不怕了

时间:2017-11-16 19:43:54来源:超值吧淘宝优惠券  阅读:(17)收藏复制地址
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说起生孩子,大多数的人的第一印象,就是:难以忍受的痛!痛!痛!确实啊,在电影、电视作品里面,女主角生娃时总是痛得五官纠结在一起、哭天抹泪、撕心裂肺,所以给我们带来的直观印象——生孩子很痛!而事实上,生孩子确实很痛!TIPS:妈咪在孕产期间,皮肤表皮的天屏障防御性变差,水分大量流失

说起生孩子,大多数的人的第一印象,就是:难以忍受的痛!痛!痛!确实啊,在电影、电视作品里面,女主角生娃时总是痛得五官纠结在一起、哭天抹泪、撕心裂肺,所以给我们带来的直观印象——生孩子很痛!而事实上,生孩子确实很痛!

TIPS:妈咪在孕产期间,皮肤表皮的天屏障防御性变差,水分大量流失,这时妈咪就需要一款安全温和的补水面膜↓↓

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【分娩痛相当于断20根肋骨?并无确凿证据!】

“知道吗?人体最多只能接受45(单位)的痛苦。但在临产时,一个女人接受的痛却高达57(单位)。这种痛相当于20根骨头一起骨折!男孩们,你们不仅现在要爱妈妈!以后也要好好爱老婆!”

TIPS:准爸爸要给孕妈妈更多关爱。孕期按时陪伴妈咪产检,让医生了解妈咪和胎儿的状况。去医院记得带上湿巾,方便随时清洁↓↓

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其实,这种说法并没有确凿证据。不管是在网络还是医学文献,都没有相关的文件记载,也没有查询或统计数据。生孩子的痛是个人的主观感受,目前还没有客观的办法可以准确的丈量痛苦等级。女人生孩子要接受很大的风险和痛苦,因而应该珍惜呵护。虽然这个初衷并没有错,却同时也吓坏了不少准妈妈,还让不让人好好生孩子了!所以,给老公看看就行了,准妈妈还是自动忽略,不要当真!

TIPS:为了胎儿健康发育,孕妈要保持好心情。多出去走走,和准爸爸经常一起去采购婴儿用品,例如婴儿的小围嘴和纱布巾……看着可爱的婴儿用品,心情自然美好 ↓↓

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【那么,顺产究竟有多痛?】

这个问题的答案,只有生过孩子的妈妈才知道。可是,1000个妈妈就会有1000种答案,我们来看看:

Linda小老虎:就好像一只八爪鱼在捶打我的腹部,已经忘记要怎么呼吸怎么用力,不过好在只用了4个小时就迎来我的宝贝。

甜甜圈:生孩子时候一点不痛啊,只是感觉憋的慌,只有阵痛的时候有点痛,可能是因为原本我就有痛经。

TIPS:产后排恶露是每个妈妈都要经历的过程,天然纯棉卫生巾,给妈咪干净安全的呵护,陪伴妈咪度过艰难的恶露期↓↓

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溪溪:我挂了3天催产素才开宫口,已经疼得麻木了,但是生完一照镜子,发现脸上都是小红点,估计就是当时忍着疼,憋出来的。

所以说,每个妈妈对疼痛的耐受度不同,不要因为别人说了疼或不疼,而徒增自己的烦恼。生孩子到底有多痛,只有等到你自己生时,才能切身体会。

TIPS:孕晚期坚持散步,对顺利分娩也是有帮助的。孕妈咪可以适当的出去走动一下,给宝宝置办一些新生儿用品↓↓

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【分娩疼痛原因分析】

1. 子宫收缩、肌肉紧张和畏惧心理会引起体内一系列神经内分泌的反应,使肾上腺皮质激素、儿茶酚胺、内啡呔等与疼痛相关的物质浓度增高,疼痛的反应加剧。

2.由于缺乏分娩的经验,加之周围亲朋好友对分娩疼痛的夸大,使妈咪对分娩充满了恐惧。这种恐惧会引起肌肉紧张,导致宫缩加剧和时间延长,这反过来又会加重疼痛。

TIPS:出现宫缩时,妈咪会因为疼痛而浑身紧绷。虽然不舒服,但也要尽量放松,可以想象即将出生的小宝宝,你们幸福的依偎在一起,心里也会觉得安慰。宝贝出生后要穿的小衣服纸尿裤,妈咪准备好了吗↓↓

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专家建议:

实际上,肌肉做生理性收缩时,并不会产生那么剧烈的疼痛,只是,长时间持续收缩,无法充分放松的话,会引起疼痛。

【减轻分娩疼痛的方法,你可以拥有】

1. 老公给按摩

在调整呼吸的同时,辅以合理的按摩,就会更好地放松肌肉,从而减轻痛楚。通常在分娩的初期,肩部和颈部的按摩会让你觉得很舒服,随着宫缩变得频繁和剧烈,腰背部的按压会有效。

TIPS:在关心胎儿健康的同时,妈咪也要关注自己的美丽。孕妈咪觉得肚皮痒痒的,这就是要长妊娠纹的信号啦,更郁闷的是,妊娠纹并不会随着分娩而结束。妈咪要坚持从孕早期涂抹孕妇按摩油,预防和淡化妊娠纹↓↓

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2. 想象放松法

有的称之为冥想,即“催眠生产”。在生产过程中保持平静的最新方法,这种方法主要是教会妈咪如何让自己进入一种非常放松的状态,也叫“自我催眠”。妈咪可以发挥想象力,让自己放松下来。

TIPS:妈妈可以想象即将出生的小宝贝,心情也会放松许多。宝贝出生后,母乳喂养对妈妈宝宝都好,但如果奶水不足,妈咪就要为宝贝选择一款接近母乳的优质配方奶粉,提供生长发育所需的全面营养↓↓

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3. 拉玛泽呼吸法

专注呼吸可以帮助妈咪转移疼痛的感觉,帮助维持自我控制力。当阵痛来临时,妈咪用鼻子吸气之后,用嘴巴以吹蜡烛的方式吐气,协助者可在旁以沉稳的语气喊“吸、呼、吸、呼”的口令,在喊口令时要和妈咪的呼吸动作尽量同步,在阵痛强烈时可加快速度,当产痛渐减时要放慢呼吸至正常速度,并且要提醒妈咪趁机放松全身肌肉休息。

4.跟着子宫收缩一起用力

阵痛越来越强烈,间隔缩短为2~3分钟,每次持续40~60秒。胎宝贝一面做回旋运动,一面沿产道下降。随着子宫的收缩,听从医生的指导,在需要的时候做腹部用力的动作,不但可缩短分娩时间,而且还可以减轻疼痛。

5. 镇痛分娩

为了减轻分娩时的疼痛,有些医院已有了镇痛分娩,在后背、腰部用针刺的方法把麻药注射在硬膜腔内,这种麻药对胎宝贝无副作用,药量很小,持续给药,不影响孕妈咪活动。

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