冬季宝宝易上火,这些灭火辅食一定要学会

时间:2017-11-16 22:42:23来源:超值吧淘宝优惠券  阅读:(20)收藏复制地址
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冬季气候干燥很容易上火,宝宝也不例外,宝宝上火的征兆有哪些?面对宝宝的火气冲天,家长们应该如何“灭”火呢?宝宝上火的症状1、大便干结,呈栗粒状,粪便硬结且量少,每隔3-5天才排便一次,排便困难,常因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。2、宝宝的小便要比平时的颜色黄,且量变少。3、口

冬季气候干燥很容易上火,宝宝也不例外,宝宝上火的征兆有哪些?面对宝宝的火气冲天,家长们应该如何“灭”火呢?

宝宝上火的症状

1、大便干结,呈栗粒状,粪便硬结且量少,每隔3-5天才排便一次,排便困难,常因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

2、宝宝的小便要比平时的颜色黄,且量变少。

3、口舌生疮,不会说话的宝宝多表现为不肯吃东西,容易烦躁,哭闹。有些宝宝还会不时用手摸口腔。

4、嘴唇干裂,有时会发现嘴上有死皮,严重时还会出血,这时千万不要让宝宝用手去撕死皮,也不要用舌头去舔嘴唇,这样反而会使嘴唇越来越干燥。

5、宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒,身子不停翻动的情况,有时还会咬咬牙,很难睡好。

6、有些宝宝上火,会出现眼内分泌物增多的情况,尤其是在早晨起床时会发现眼角有眼屎,过多时还会粘住眼睑。

7、宝宝上火还会有口气,嘴里有异味。

8、咽喉肿痛,鼻塞难通、流鼻血等也是宝宝上火的症状。

下火的辅食有哪些?

冬瓜肉末面

功效:冬瓜性寒,能养胃生津,清降胃火。富含多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡,面条是维生素和矿物质的重要来源,含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9。

原料:适量冬瓜 、肉末、面条,高汤

做法:

1、将冬瓜洗净,削皮,切成小块,放入沸水煮熟。

2、将面条放入沸水中煮熟,盛出后用筷子夹成短条状,以便宝宝食用。

3、将肉末和冬瓜、高汤放入锅里,大火煮开后用小火焖 10 分钟左右,盛出倒在面条上,用筷子拌匀后即可。

南瓜小米糊

功效:南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状,还可以增强身体免疫力。而小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,并且很容易被人体消化吸收,故被营养专家称为"保健米"。由于小米性稍偏凉,所以可以用来清火。

原料:适量小米,南瓜

做法:

1、小米洗净后用清水浸泡20分钟。

2、南瓜洗净,去皮,去籽,切块,用搅拌机将南瓜打成泥备用。

3、沸水中煮小米30分钟左右;

4、30分钟后,加入南瓜,一起煮15分钟左右即可,过程中要时常搅拌,避免粘锅。

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