早晨起床先喝水还是先刷牙?很多人做错了

时间:2017-11-18 14:11:07来源:超值吧淘宝优惠券  阅读:(26)收藏复制地址
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俗话说“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又长寿,百岁不离奇”,意思是说早晨起床后第一时间喝水,睡前要用热水来泡脚,这样可以健康长寿。话说早晨起床空腹喝水已经成为了很多小伙伴们的一种生活习惯,它能帮助清理肠胃,促进肌肤代谢,这是一种非常健康的行为,小编也是养成了这种习惯,但是最近又听很

俗话说“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又长寿,百岁不离奇”,意思是说早晨起床后第一时间喝水,睡前要用热水来泡脚,这样可以健康长寿。

话说早晨起床空腹喝水已经成为了很多小伙伴们的一种生活习惯,它能帮助清理肠胃,促进肌肤代谢,这是一种非常健康的行为,小编也是养成了这种习惯,但是最近又听很多人说,早晨起床后要先刷牙,再喝水,这样比较健康,真有这回事吗?我相信很多小伙伴可能不理解吧~

为什么会有这样的说法呢?因为夜间吃东西的时候,如果牙齿中残留了一些食物渣以及细菌的沉淀在口腔中,如果没有先刷牙,将这些东西清理干净,喝水会将它们带到我们身体内,造成身体危害。

小编有个小建议哦,早晚刷完牙的时候,用淡淡的盐水再淑下口,淡盐水可以进一步清洁口腔,帮助抑菌,还可以消除炎症哦,持之以恒,对于身体健康很有帮助啦。

不过很多小伙伴已经养成了先喝水的习惯,要马上改过来可能不习惯,慢慢改吧,反正对肌肤有益的事情,为什么不做呢?

刷牙喝水可以保护我们的健康,那使用一些护肤品也可以呵护我们外在的健康,双管齐下,颜值才能更高哟~

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