当宝宝生下来之后,就要进入母乳喂养的时期,然而对于妈妈来说也是比较困扰的。对于刚出生的幼小宝宝来说,一天当中几乎都是依靠妈妈的母乳喂养,但是母乳喂养要求比较高,因此妈妈们自己不仅要吃的营养还要营养搭配均衡,还要帮助宝宝增加营养。
但是对于母乳喂养期间,妈妈的饮食习惯也要引起注意,因为哺乳期间有很多饮食禁忌,妈妈要注意了,那么在母乳喂养期间有哪些蔬菜不能吃呢?以下就是母乳喂养期间妈妈不能吃的5种蔬菜。

一、韭菜:母乳喂养的妈妈不能吃韭菜,因为妈妈吃了会出现奶水不够或者是奶水较少,严重者可能会断奶,所以哺乳期的妈妈就要避免吃韭菜。

▲这款多功能哺乳枕头是喂奶神器,方便劳累腿肿的妈妈,帮助妈妈支撑宝宝头部,让哺乳更轻松。正确喂奶姿势,防止宝宝呛奶,宝宝长大了学坐可以拿来当学坐枕头使用。
二、洋葱、大蒜:母乳喂养期间吃洋葱、大蒜会改变妈妈的奶水的味道,并且会容易导致宝宝上火。如果宝宝食用会导致宝宝体内热量增加,从而引起宝宝出现哭闹和腹泻。因此,妈妈母乳喂养期间不能吃这些辛辣的蔬菜。

▲孕产妇必备防溢乳垫,独立包装便于携带,方便卫生,能够解决生活中的尴尬问题,由于母乳中富含的营养成分是细菌繁殖的天然温床,衣物及普通卫生级产品上的细菌易引起质变、繁殖。
三、竹笋:哺乳期妈妈也不能吃竹笋,因为竹笋属寒性食物,还有回奶的功效以及里面还含有草酸素,容易与钙生成反应后不溶于水,这样会影响对钙的吸收。因此,哺乳期为了宝宝的健康妈妈要避免吃竹笋。

▲这款孕妇哺乳睡衣,采用优质棉质面料,柔软舒适,隐形哺乳口,避免哺乳时尴尬,方便实用,腰部松紧调节带,方便孕妈自己调节宽松度。
四、豆角:哺乳期间妈妈也不能吃豆角,因为豆角不仅有回奶的功效,还会导致奶水较少。因此,豆角在烹饪的过程需要特别注意它是否煮熟了,但是哺乳期的妈妈最好不要食用。

▲这款贝睿母乳保鲜袋,抑菌材质,密封性强,夹链安全防漏隔离,方便外出携带,储奶刻度一目了然,冷冻保存袋子也不易破裂,白领妈妈必备啦!
五、苦瓜和黄瓜:哺乳期的妈妈最好不要吃这两类蔬菜。因为,这两类蔬菜也有回奶的功效,为了宝宝有足够的奶水,妈妈要避免食用这些蔬菜。

▲十月皇后孕妇哺乳文胸,超聚拢防下垂效果,保证了新妈想要的胸型,U型美背,可分担背部压力,穿着更轻松。纯棉材质,吸汗透气,高弹力检点,舒适不紧勒。
总之,宝宝在哺乳期的时候,妈妈要了解饮食禁忌,以上这几种蔬菜妈妈最好不要吃,对宝宝的健康不利,还会造成妈妈没有奶水,如果之前吃了也不用担心,以后就不要吃了,为了宝宝的健康,妈妈要切记哦!

▲这款乳头膏可以缓解妈妈们乳头破裂、疼痛的问题,荷兰进口植物提取,迅速吸收,隔菌修护,无添加剂,哺乳前无需擦掉,是一种治愈乳头疼痛最有效果的润肤剂。

▲这款哺乳巾,能隐秘覆盖上半身,乳房,让哺乳妈妈能自在的在户外哺乳,环保又健康,既透气又保暖;抗静电不起球,舒适亲肤的面料对宝宝来说是最安全的呵护。