宫缩不是白疼的,原来对胎儿有这么多好处

时间:2017-11-23 16:29:20来源:超值吧淘宝优惠券  阅读:(35)收藏复制地址
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提起生孩子,过来人唯一的感觉恐怕就是痛!尤其是产前开十指的过程,现在想想都心有余悸。但是你知道吗,你经历的每一下阵痛,都对你和宝宝都大有好处!生产的阵痛是一种生理的正常变化,代表婴儿即将离开子宫来到外面的世界。有些人对这种阵痛因为不了解而十分害怕,事实上,阵痛是健康的表征,表示子

提起生孩子,过来人唯一的感觉恐怕就是痛!尤其是产前开十指的过程,现在想想都心有余悸。但是你知道吗,你经历的每一下阵痛,都对你和宝宝都大有好处!生产的阵痛是一种生理的正常变化,代表婴儿即将离开子宫来到外面的世界。有些人对这种阵痛因为不了解而十分害怕,事实上,阵痛是健康的表征,表示子宫颈在发挥应有的功能:张开。把疼痛想成生产时的沟通者,在心理上改变想法可以增加自己的信心,让身体自己做主,放开身体,肌肉才会比较放松,这样才能比较容易把胎儿推出来。

TIPS:妈咪辛苦娩出宝贝后,会有恶露排出。产后卧床休息的妈咪很容易弄脏床单,使用产褥垫可以省去很多烦恼,让妈咪更加安心的休息 ↓↓

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★我们来看看宫缩对宝宝和妈妈有哪些好处

【1.锻炼宝宝心肺功能】

子宫收缩伴随的阵痛,能够锻炼宝宝肺部,增加表面活性剂,这种物质可以增加肺部弹性,有利于肺部扩张,以后宝宝患呼吸道疾病的概率自然会下降。

TIPS:宝贝出生后要穿的小衣服、小袜子,妈咪要提前准备好。宝宝的皮肤很娇嫩,贴身衣服一定要足够柔软↓↓

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【2.提高新生儿存活率】

在阵痛的过程中,宝宝身体受到挤压,会将口腔内的羊水、黏液等液体排出,减少新生儿窒息的可能。

TIPS:新生儿出生后抵抗力比较弱,对外部温差比较敏感,为了避免受凉,妈咪要提前准备好保暖用品↓↓

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【3.促进宝宝前庭功能发育】

子宫收缩挤压宝宝身体,有利于促进宝宝前庭功能发育。前庭功能不仅影响宝宝运动协调能力,对感知能力、性格发育、注意力等都有重要影响。

TIPS:宝宝身体各项机能都在发育中,体温调节能力较差,小脚丫容易受凉。天气转凉,妈咪更不能让宝宝光脚上阵啦,要帮宝贝穿上舒适的小袜子,为小脚丫保暖 ↓↓

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【4.增加宝宝抵抗力】

常说顺产的孩子要比剖腹产的孩子更健康,是因为母体中的免疫球蛋白G,只有在顺产时,随着阵痛传递给宝宝。它能帮助宝宝机体建立起免疫力,抵御病毒的入侵。

TIPS:宝宝出生后,妈咪为宝贝按摩抚触,有利于宝贝的生长发育,还可以让宝贝睡得更香甜 ↓↓

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【5.产后宫缩,加快产妇子宫恢复】

子宫收缩时,子宫颈口扩张,帮助恶露排出,产后亦会出现宫缩,这是子宫正在逐渐复原的表现。

TIPS:小宝宝排便、排尿次数多,妈妈常为尿不湿不够柔软、勒宝宝大腿、侧漏断层等问题烦恼。其实选对舒服合适的纸尿裤,也是技术活 ↓↓

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★防止宫缩提前出现,孕妈咪要注意5件事

孕妈咪平时不要运动过频或搬重物。有的孕妈咪迷信运动能让宝贝生得顺利,每天走太多路,或来回爬楼梯,其实这都是不科学的,孕期的运动应量力而行,以自己舒适为原则。

1. 孕妈咪如果持重物会导致腹部用力,很容易引起宫缩。

2. 不要让自己过于疲惫。劳累时应躺下休息。

3.不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。

TIPS:产后母乳喂养对妈妈宝宝都好,但如果奶水不足,妈咪就要为宝贝选择一款接近母乳的优质配方奶粉,提供生长发育所需的全面营养↓↓

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4. 防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。可以穿上袜子,盖上毯子,防止着凉也很重要。

5.不要频繁刺激乳房或抚摸肚皮。有的孕妈咪每天无数次地抚摸肚皮,在孕中期是可以抚摸胎教的,孕早期和孕晚期应减少抚摸的次数,因为这也会导致宫缩的发生。

TIPS:孕育一个小生命是奇迹,我们要把更安全的给TA,自驾车出行的家庭,要给孩子使用安全座椅 ↓↓

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【这样辨别真假宫缩】

临产前,有些孕妈咪的假宫缩可能会间断地变得有规律,相对更频繁,甚至伴有疼痛的感觉。但它与真正的临产阵痛不一样,假宫缩不会持续地变得更剧烈、更频繁或时间变长。

而临产的子宫收缩,是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妈咪感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40~60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。易主任说,只有出现规律且逐渐增强的子宫收缩,才是临产的重要标志。

【宫缩来了,孕妈咪这样做】

孕妈咪感觉肚子发硬发紧的时候,请尽快找到相对舒适的地方,躺好休息。多喝几杯温开水防止着凉。秋冬季节,孕妈咪们可以穿上袜子、盖上毯子,洗个热水澡,放松身体。

如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,孕妈咪自己在家休息即可,需要注意的是,这时候应尽量减少刺激,如不能刺激乳头,不要频繁抚摸肚子,因为这些都是人为的催产素,并且不要自行用药,假如宫缩伴有较强烈的腹痛,比如,痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就要去医院就诊。

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