冬天别再这样叫孩子起床!既伤身又伤心!

时间:2017-11-23 16:29:25来源:超值吧淘宝优惠券  阅读:(34)收藏复制地址
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上了幼儿园和小学的小朋友,早起是一件困难的事。遇到不耐烦的妈妈,采取河东狮吼这种“杀伤性叫醒”方式,实在是威力巨大。科学家研究发现,人在被叫醒的那一刻,大脑需要完成:环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→四肢苏醒。这个过程叫“切换启动过程”。而且每个人的时间不一。有人要5分钟,

上了幼儿园和小学的小朋友,早起是一件困难的事。遇到不耐烦的妈妈,采取河东狮吼这种“杀伤性叫醒”方式,实在是威力巨大。科学家研究发现,人在被叫醒的那一刻,大脑需要完成:环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→四肢苏醒。这个过程叫“切换启动过程”。而且每个人的时间不一。有人要5分钟,有人10分钟都无法苏醒……这样叫醒孩子,孩子一起床会突然感觉吓一跳,继而因为天冷身体不适,心情也特别委屈,真是伤身又伤心。

》小提示:孩子的好睡眠,需要一个舒适的睡袋,一觉到天亮,孩子起床的时候不会有“起床气”哦↓↓

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你的孩子需要几分钟?其实也是长期总结的。千万别要求:你一叫,他就蹦起来。

这种危害在于:迅速切断启动过程,让人立即恢复意识。好多人说孩子有起床气,就是这种叫醒方式导致的情绪恶劣。没有在一个舒缓情绪下舒醒过来,孩子可能会一整天都冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散,当然更常见的是哭闹。

》小提示:叫醒孩子,要有个缓冲,声音也要轻柔,例如跟孩子说:妈妈给你准备了你最爱的早餐哦↓↓

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【几种错误方式】

1、一把掀开孩子的被子。拜托,突然的温度变化会让孩子吓一跳。就算是因为这样迅速清醒,弹簧一样蹦跶起来,四肢也是僵硬的。

》提示:这种方式不仅可能会吓到孩子,而且天气 冷的,还有可能让宝宝生病。秋冬天,注意给孩子补充营养,增强抵抗力↓↓

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2、一遍遍地催。有的家长还算比较温柔,孩子一次没醒,过5分钟再去念叨。看似并不粗暴,但其实效果不好。孩子经历了一次又一次被唤醒的大脑指示,反而会产生逆反心理。他已经醒了,你只需要多给他一点时间而已。

》提示:对于小宝宝而言,睡醒后,妈咪别忘了给他换纸尿裤 ↓↓

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3、暴喝:太阳晒屁股了,给我起床!

一声爆裂的喊叫,不仅吓人一跳,还足以摧毁一个人幸福的早晨,让人心生怨气。不然,回想下自己年少时母亲的那声暴喝,是不是一下觉得阴云密布了?

》小提示:给孩子准备好舒适保暖的衣服和帽子,也能让他更好的起床 ↓↓

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简单归纳一下,凡是激烈的砍断睡眠过程,使用过大的声音,或者不间断的噪音,以碰触对方身体,剥夺睡眠安全感等,都是“杀伤性叫醒”方式。

【哪些是正确的叫醒方式?】

如果第二天有活动,家里要提前出门。最好提前告知孩子:明天我们要6点半出发,妈妈会早点叫醒你哦。

1、轻轻掀开毯子,拉开窗帘,使用光线叫醒

轻轻掀开宝宝的毯子,让清晨的一缕阳光照射到孩子的枕头上。光线会替你叫醒孩子的,因为人类从远古时代,就是被光线叫醒。光线能唤醒视觉系统,由它传递信号给潜意识,并叫醒脑部、启动四肢,这是最自然、安全、温柔的一种醒来方式。

》提示:起床后洗脸完毕,涂抹润肤霜,让孩子的小脸蛋冬季依然水嫩 ↓↓

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2、选一首轻松活泼的《小狗圆舞曲》,用较小的音量,放到孩子床头。若是有几首清脆的鸟叫、流水的小溪,效果也很不错哦。

【妈妈热评专区】

@喔喔妈咪879:我女儿6岁上小学到现在8岁每次都是闹钟叫醒的,醒来后自己找衣服穿,刷牙,盘头发,吃早上,都是自己自觉完成的,为我乖女儿赞一个。

@小参金池:我妈冬天叫我的办法是,到厨房做饭,准备工作做的差不多了手也冰凉了,然后进来直接按在我大腿上。瞬间清醒的感觉真是。不知道几个人跟我一样受过这样的待遇。

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@不作梦的觉:只要上学,回家电视只能吃饭看一会,八点拉电闸,我妈就是这么霸气,所以作业几乎都是学校写完的,早上六点多就到学校了,全班就我精神的跟打鸡血一样。

@蜗黄蛙穗:以前上学的时候,我妈从来都是推开门,直接大声喊,把我直接从梦里揪出来。现在上班了,放假回家老妈不会再这样喊我了,但是会直接进我被窝,然后跟我说一些家长里短,无关紧要的事情,差不多半个小时,我就完全没有睡意了。

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