避免侧切,分娩时怎么使劲才恰到好处?

时间:2017-11-26 21:19:31来源:超值吧淘宝优惠券  阅读:(35)收藏复制地址
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文/小红姐生孩子,谁都希望顺产,顺顺利利的,而决定顺产的因素,主要有三个就是产道、产力和胎儿。今天,我们单说产力。什么是产力?产力就是孕妇将胎儿从子宫里推出来的力量,包括子宫收缩力、腹肌及膈肌收缩力等。没有产力就无法进行宫颈扩张、先露下降和胎儿胎盘的娩出。》小提醒;小宝宝要来了,

文 / 小红姐

生孩子,谁都希望顺产,顺顺利利的,而决定顺产的因素,主要有三个就是产道、产力和胎儿。

今天,我们单说产力。什么是产力?产力就是孕妇将胎儿从子宫里推出来的力量,包括子宫收缩力、腹肌及膈肌收缩力等。没有产力就无法进行宫颈扩张、先露下降和胎儿胎盘的娩出。

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孕产妇都知道,到了临分娩的时候,就该使劲儿了。但是,怎么使劲儿,这里面也有讲究呢。

“小红姐,我该怎么使劲儿呢,听说使劲不好,既容易难产,又有会阴撕裂的危险呢。”很多产妇在临上产床前,都急切的问我。

的确,像这些孕妇担心的,如果力气使得不好,很容易出现难产的危险呢。

有孕妇就说了,你说的产力,不就是力气吗?我的力气大,生的时候,肯定没有问题。

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分娩上所说的产力,可不仅仅是力气大,还需要力气使得恰到好处。

具体的来说,在分娩的时候,需要蓄力、发力、收力三个阶段。

这就像是一场刀兵相接的战斗,最终的胜利者依靠的不是猛劲儿,而是有勇有谋,机智勇敢,团队配合,才能圆满的完成任务。

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我们先说蓄力。也就是在分娩开始的时候,产妇一定要蓄力,也就是积蓄力量。不打无准备之仗。高明的将军,在战斗之前,一定要留有预备队,产妇也要如此。怎么做呢,要充分的给自己补充营养和水分,多吃一些高热量的东西,为娩出宝宝储存力量。

第二阶段:发力。

到了分娩的中间阶段,就需要产妇发力了,这时候,产妇就要克服宫缩的疼痛感,有规律有技巧的使劲儿,包括每次宫缩时,深深的吸一口气,再缓缓的呼出,可以减少痛楚,让呼吸跟宫缩频率保持一致最好。

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等到宫口开大后,随着宫缩开始用力,配合宫缩先吸一口气,憋住,接着向下用力,就是像便秘时用力排便那样,这样会使婴儿快些生出。

当然了,在这种发力的过程中,也不需要时刻保持神经紧绷的状态,在宫缩间隙,要懂得休息放松,为自己接下来的分娩保存体力,这时候可以喝点水,擦擦汗,调整好状态准备下次再用力。

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第三阶段,收力。

当胎儿即将娩出阴道口时,就像一场战斗进入了尾声,我军已经发起了总攻,胜利在望。这个时候,产妇千万不能抱着尽快的占领敌军阵地的想法,反而要开始收力。

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为什么呢,因为如果用力过猛,容易引起会阴撕裂,功亏一篑。收住力量,依靠胎儿自己的往外出的重心力量,加上我们助产士的协助,才能达到最佳的效果。

蓄力、发力、收力,这种恰到好处的使劲儿、用力,才算真正的打赢了分娩生孩子的战斗,产妇才可以安心的享受胜利果实:和小宝宝宝团聚的幸福时刻

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来源: 小红姐的产房故事( 头条号签约作者,资深助产士小红姐,为你讲述产房里那些好玩的,有趣的那些事儿。 所有分娩生孩子的问题,小红姐都可以为你解答呦。),本文已获得授权

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