这4个方法断夜奶,宝宝不哭偷偷戒掉

时间:2017-12-13 20:40:26来源:超值吧淘宝优惠券  阅读:(62)收藏复制地址
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众所周知,宝宝刚从妈妈的肚子里出来,对于新环境还不太熟悉,每天都要“倒时差”。为了应对宝宝的时间差,这可愁坏了很多宝妈,在哺乳期的宝妈都知道,夜里喂奶是一件很痛苦的事情,但又不得不喂。宝宝饿的又哭又叫,更是无法入睡!宝妈们似睡非睡,困意十足,给宝宝喂奶时,很容易发生一些意外。那么

众所周知,宝宝刚从妈妈的肚子里出来,对于新环境还不太熟悉,每天都要“倒时差”。为了应对宝宝的时间差,这可愁坏了很多宝妈,在哺乳期的宝妈都知道,夜里喂奶是一件很痛苦的事情,但又不得不喂。宝宝饿的又哭又叫,更是无法入睡!宝妈们似睡非睡,困意十足,给宝宝喂奶时,很容易发生一些意外。那么如何帮助宝宝戒掉夜奶呢?

1.睡前吃“零食”

在宝宝每天固定的睡眠时间之前半小时,让宝宝加餐一顿,吃点易于消化且治饿的“零食”,比如说饼干、蛋黄、香蕉等。这些“零食”以来可以缓解宝宝在深夜醒来的饥饿感,二来可以为戒奶打好基础;

2.逐步调整喂奶时间

夜奶时间是所谓的深夜24点到3点这个时间段,宝宝一般8点左右会入睡,在深夜会醒来。宝妈可以在深夜到来之前把宝宝叫醒喂一次奶,22:30为宜。也可以把宝宝晚上睡觉时间逐步推迟,让宝宝夜奶时间从24点~3点过渡到3点~5点。

3.宝妈要勤换衣服勤洗澡

宝宝之所以会在半夜醒来,一方面潜在原因是宝妈身上的气味在作怪。就像处在11点时间的上班族,闻到诱人的午饭香味止不住口水一样,宝宝身边的宝妈充满了进餐的气味。宝妈勤换衣勤洗澡会减弱身体的气味,进而减弱宝宝夜奶的欲望。如果宝妈身上气味很明显,可以在晚上入睡时和宝宝保持一定距离。

4.规范白天的喂奶次数

年龄小的宝宝,特别是处在0-2岁的宝宝,有一种潜在的生物钟,这个生物钟非常准时,具有很强的规律性。夜奶也是由于宝宝的生物钟在作怪,宝妈要做的就是规范宝宝的生物钟,如果夜奶很频繁,就要从白天的喂奶开始,合理调整宝田喂奶时间,调整宝宝的生物钟。

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