揭秘超市酸奶的3大真相,现在看还来得及

时间:2017-12-20 09:07:31来源:超值吧淘宝优惠券  阅读:(62)收藏复制地址
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酸奶具有促进消化与吸收,可以加速肠道蠕动,所以成为了减肥人群瘦身餐中的常客,但是,你手中喝的“酸奶”,真的是可以减肥的酸奶吗?下面鸡腿君就给大家科普一下正确挑酸奶的姿势,哦不对,是知识!看配料:生牛乳才是真酸奶很多妹子们在挑酸奶的时候往往容易被好看的外表所迷惑,其实配料表是买酸奶

酸奶具有促进消化与吸收,可以加速肠道蠕动,所以成为了减肥人群瘦身餐中的常客,但是,你手中喝的“酸奶”,真的是可以减肥的酸奶吗?

下面鸡腿君就给大家科普一下正确挑酸奶的姿势,哦不对,是知识!

看配料:生牛乳才是真酸奶

很多妹子们在挑酸奶的时候往往容易被好看的外表所迷惑,其实配料表是买酸奶才是必不可忽略的一个因素,小小的一张配料表可能直接决定酸奶的质量。

配料表的第一个词如果是“生牛乳”说明酸奶质量比较高,口感肯定也更醇厚,如果是“水”,说明该酸奶添加制品。

看益生菌数量

“益生菌”是经常在酸奶广告中看到的词,那么益生菌到底对酸奶质量有什么影响呢?

普通的酸奶主要含有 保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌这两种规定菌种,质量较好的酸奶会含有其他乳酸菌,如嗜酸乳杆菌和双歧杆菌等,更有效地起到消化减肥作用。

风味酸奶不可选

很多妹子们在买酸奶的时候喜欢挑一些水果风味的酸奶,这些看似诱人好喝的酸奶,其实不过是添加剂的成果,真正的好酸奶是不会有任何其他的风味,纯真的味道才会淳正。

还有一个小窍门,大家买酸奶的时候尽量拿柜子深处的酸奶,因为超市工作人员会把快要过期的酸奶放外面,方便尽快卖掉。

好啦,挑酸奶的诀窍就给大家说到这里,吃货们记住了没?!

文/zoe

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