宝宝睡觉穿不穿袜子,医生爸爸告诉你答案

时间:2018-01-01 14:59:06来源:超值吧淘宝优惠券  阅读:(63)收藏复制地址
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相信很多新手妈咪都有过这样的纠结:晚上睡觉要不要给宝宝穿袜子?有的说要穿,有的说不能穿。大家各执一词,都感觉自己的做法才是正确的。【反对方】观点:不赞成晚上睡觉给宝宝穿袜子理由:睡觉的时候穿袜子,会束缚宝宝脚丫处的血管,不利于宝宝的血液循环。而且,有时候袜子束缚着,还会影响宝宝的

相信很多新手妈咪都有过这样的纠结:晚上睡觉要不要给宝宝穿袜子?有的说要穿,有的说不能穿。大家各执一词,都感觉自己的做法才是正确的。

【反对方】

观点:不赞成晚上睡觉给宝宝穿袜子

理由:睡觉的时候穿袜子,会束缚宝宝脚丫处的血管,不利于宝宝的血液循环。而且,有时候袜子束缚着,还会影响宝宝的睡眠质量,宝宝感觉不舒服,迟迟难以入睡。

》提示:影响血液循环并不是穿不穿袜子的问题,而是不要给宝宝穿太紧的袜子,可以穿宽松的袜子↓↓

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【赞同方】

观点:支持宝宝睡觉时穿袜子。

理由:宝宝抵抗力弱,天气冷,给宝宝穿上袜子可以帮助抵御寒冷。而且,晚上睡觉时,宝宝很可能会踢掉被子,而妈咪又不可能第一时间就发现,并帮宝宝盖好,所以宝宝可能会因此着凉感冒。

》提示:给宝宝选择的袜子,一定柔软舒适,以免造成不适 ↓↓

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【儿科医生爸爸这样解释】

我是一名儿科医生,同时也是一个刚满6个月男孩子的爸爸。脚被称为人体的第二“心脏”,但是它又远离心脏,末梢血液循环差,特别容易着凉。另外,脚丫的皮下脂肪层薄,抗寒能力特别弱,所以,妈咪一定要注意给宝宝的脚丫进行保暖。

不过,对于宝宝睡觉时,究竟要不要穿着袜子这一问题,并没有一个固定的答案,妈咪要依情况而定。如果,你家宝宝精力旺盛,经常到处跑着玩耍,脚丫一直都比较热,那晚上就不必再穿袜子了。但是,若宝宝不怎么好动,脚丫也经常比较凉,那妈咪晚上就得给宝宝穿上舒适保暖的袜子了。

》提示:所以给宝宝穿不穿袜子,还是要依据宝宝自身的具体情况来定 ↓↓

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至于说穿袜子会影响血液循环这一观点。其实这是对袜子的误解,影响血液循环的主要原因是妈咪给宝宝穿的袜子太紧了。把宝宝的袜子换成宽松舒适型的,就不会出现这一情况了。

【这3种宝宝一定要穿袜子】

1、新生儿

新出生的小宝宝,心脏还比较小,血液循环能力不足,抗寒能力特别弱。面对与妈咪子宫温差较大的外界环境,他们还不能通过自身的温控调节,来有效应对。因此,需要妈咪给穿上袜子,取暖保温。

》提示:除了袜子,夜里睡觉时,也要给宝宝准备好其它的保暖用品,比如睡袋等 ↓↓

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2、早产儿、超轻儿

相对比新生儿,那些还没有待够月份的早产儿和体重太轻的超轻儿,也是需要特别照顾和呵护的。因为他们的身体机能还没有新生儿的完善,抗寒能力更弱,所以,在这种凉气逼人的冬天,肯定更要注意保暖穿上袜子。有的新生儿,为了抗寒,甚至还需要放在保温箱等特殊环境下呵护。

3、体质较弱的宝宝

除了上边两种情况的宝宝,如果你家宝宝体质比较差,那也最好穿上袜子吧!这种体质较弱的宝宝通常表现为,进被窝半天了,脚丫子还没捂惹,仍然是凉的。

》提示:所以大宝宝如果体质弱的话,也要注意穿袜子 ↓↓

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【除了穿袜子,妈咪也要注意提高宝宝抵抗力】

穿袜子的目的是为了帮助宝宝更好的抵抗外界环境变化,然而这终究只是一种外部手段,想要宝宝健健康康不生病,妈咪还是要注意提高宝宝本身的抵抗力。

1、营养均衡,全面补充

宝贝的饮食一定要搭配合理,平时多吃些玉米、红薯、南瓜类的杂粮,多吃海带、蔬菜、水果等碱性食物。多吃富含维生素A、维生素C以及富锌食物。经常给宝贝吃些蔬菜水果,以提高维生素C的摄入量,对防止上呼吸道感染有好处。且蔬果中含有膳食纤维,可预防便秘,如胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽、苹果、梨、火龙果等。

》提示:母乳是宝宝最好的营养来源,但是当妈咪奶水不足时,就要及时选择合适的配方奶来满足宝宝的营养需求 ↓↓

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2、冬季合理补钙

冬季的日照时间短,宝贝的户外活动也减少了,给宝贝补钙要合理,提倡科学“进补”,尤其不能过量补充钙剂。可多吃一些含钙丰富的食品如:乳制品、小鱼、小虾等。2岁以内的宝贝仍然要继续补充维生素D预防佝偻病。因此富含维生素D的食物,如深海鱼、蛋、奶类、动物肝脏、菌菇类应适当安排。还有开暖气容易使室内空气干燥,人体水分容易丢失,导致宝贝上火便秘。不仅要让宝贝多喝白开水,而且还要通过上述蔬果调养的方式,帮助宝贝补充水分,润肺生津、养阴去燥。

3、保证宝宝好睡眠

冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖或空调,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,房间空气浑浊,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭婴幼儿体内。宝贝长时间呆在暖气房间里,因为室内外温差大,一旦外出容易被寒气侵袭导致各种冬季疾病。室内不通风也使病菌更容易繁殖,因此空调要间断使用。一般来说,室内相对湿度保持在50%~60%为宜。即使是很冷的天气,也要设法定时开窗通风换气。一般通风,可以选择在上午10点到下午4点空气较好的时间段开窗通风。

》提示:如果是小宝宝,那睡觉前,妈咪记得给宝宝换上干净舒适的纸尿裤,以免影响睡眠质量 ↓↓

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4、注意适当的运动

婴幼儿正处在成长期,运动是必不可少的,运动量过少,抵抗寒冷的能力也会降低,因此就会出现稍受点凉就感冒的状况。寒冬季节也应该坚持让宝贝到户外活动,天气冷可选择阳光充足、风较小的时候,上午10点到下午4点的时间段最适宜到室外活动。年幼宝贝到大自然中活动半小时到1小时,小婴儿可安排上下午到阳台,到小区绿地晒晒太阳,也能增强宝贝的体质。4岁以上宝贝每天应保证有2~3个小时的室外活动时间。在室外活动时,不必捂得过严,宝贝可露出脸、手,让阳光直接照在皮肤上,有利于体内钙质吸收。

》提示:宝宝运动完之后,妈咪别忘了给宝宝洗澡清洁 ↓↓

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