鱼有2个部位孩子不能吃!扔掉更安全

时间:2018-03-01 15:05:14来源:超值吧淘宝优惠券  阅读:(47)收藏复制地址
转载:

鱼类是一种味道鲜美且极具营养的动物性食物,它易消化吸收,还能促进宝宝的脑及神经系统的发育。很多长辈都说宝宝多吃鱼会更聪明。但是营养师也会提醒各位妈妈,有些鱼不适合给宝宝吃,并且,吃鱼的时候,有些部位也是不适合的。那么,妈妈在给宝宝吃鱼的时候,应该选择哪些品种的鱼,应该避开鱼的哪些

鱼类是一种味道鲜美且极具营养的动物性食物,它易消化吸收,还能促进宝宝的脑及神经系统的发育。很多长辈都说宝宝多吃鱼会更聪明。但是营养师也会提醒各位妈妈,有些鱼不适合给宝宝吃,并且,吃鱼的时候,有些部位也是不适合的。那么,妈妈在给宝宝吃鱼的时候,应该选择哪些品种的鱼,应该避开鱼的哪些部位呢?

TIPS:宝宝刚学习吃辅食时,由于不能熟练的使用餐具,很容易把餐桌弄得一片狼藉,还会把洒在桌上的食物蹭在衣服上。硅胶餐垫可以帮妈妈解决宝宝吃饭的洒漏问题↓↓

Babycare 儿童硅胶卡通餐垫 宝宝吃饭餐垫 云朵造型餐垫
¥ 49.00 ¥ 139.0
去购买

*推荐:babycare一体餐盘采用Medical硅胶,具有良好的生物相容性。无毒,无过敏反应,高于食品级。一体无缝式餐盘不留藏污死角,容易清洗,宝宝安全,妈妈放心。

【鱼皮、鱼头不能吃】

很多妈妈在给宝宝选择食材的时候,都会注意选用有机、绿色、无公害食材。但是买鱼的时候,往往忽略了这一点。要知道,现在有些水域的水污染比较严重,尤其是淡水鱼更容易被污染。水中的污染物(比如重金属等)会被浮游生物或者植物吸收富集,然后被鱼吃掉,污染物就会在鱼的身上积聚。妈妈在给宝宝吃鱼的时候,一定要避开污染最严重的鱼头、鱼皮。而且,在选择淡水鱼的时候,最好选择体积稍小一点的,因为鱼的体积越大鱼体内重金属越多。

TIPS:宝宝出牙的时候牙龈总是发痒,喜欢把小手指放进嘴里啃咬,还总是流口水。妈咪要给宝宝准备牙胶,这样宝宝出牙期就不会乱咬啦↓↓

CloudBaby婴儿牙胶宝宝1-2-3岁纳米银儿童硅胶训练软毛牙刷乳牙刷
¥ 49.00 ¥ 78.0
去购买

*推荐 :云儿宝贝婴儿牙胶,纳米银硅胶,无毒无味,可以放心煮和微波,不含BPA,食品级原料,妈妈更加安心。

【别给宝宝吃这几类鱼】

1.有些种类的鱼,它的汞含量非常高。如鲨鱼、鲭鱼、方头鱼,我们知道,汞对于人体健康非常不利。如果宝宝的日常饮食中摄入了过量的贡,很有可能会影响大脑生长发育。如果妈妈在不知情的情况下给宝宝吃了这3种鱼,也不用过于担心。偶尔吃一顿两顿不会有大碍的,但是最怕长期的积累。

2.污染水域的鱼,宝宝也不能吃。比如化工厂附近的水域,就会有工业废气、废水以及废渣不断地排放在水域中,这些污染物质就会进到鱼类体内,使得鱼肉中的镉、铅、汞等重金属含量增。如果宝宝吃了污染水域的鱼,就会出现重金属中毒症状。

TIPS:照顾宝宝经常用到湿巾,妈妈要多准备一些 ↓↓

全棉时代 纯棉婴儿湿巾 新生儿湿纸巾 宝宝专用 便携装 20抽/10袋
¥ 100.0
去购买

*推荐:全棉时代婴儿湿巾,采用100%天然优质美棉,不含酒精、香精成分。特别添加婴儿润肤成分,在有效洁净肌肤的同时还能保湿护肤,使用后肌肤柔滑不紧绷,而且本身柔软并且带有淡雅的香味。

【能放心食用又补脑的鱼】

鲳鱼、沙丁鱼、三文鱼、鲈鱼、鲅鱼、鳕鱼、小黄鱼,都是非常适合宝宝吃的鱼。妈妈买鱼的时候,要尽量选择深海鱼;烹调时,尽量选择清淡的方式,可以每周吃两次鱼左右。

1.三文鱼的营养价值是高的,三文鱼的营养价值还占据了一个饮食理想值的“黄金比例”,即食物中理想的维生素E与多元不饱和脂肪酸的比例为0.4,而三文鱼的这个比例高达0.73。但是,小宝宝可是不能吃生的三文鱼哦。日料店里的三文鱼等刺身属生冷食物,且若食用时处理不当或鱼肉不新鲜易产生细菌和有害物质造成食物中毒。妈妈可以给宝宝吃煎三文鱼,或者三文鱼烩饭,都是非常适合宝宝食用的料理方法。

2.鳕鱼含有丰富的蛋白质、口感好、营养丰富。丰富的钙、钾、磷等微量元素可以防止缺钙。此外,鳕鱼还能保护小宝宝的心脑血管,可以预防高血压等疾病。近年鳕鱼因为过度捕捞产量变低,所以就有不良商人用形貌相近的油鱼来以次充好。油鱼营养低,油脂多,小宝宝吃多了会腹泻,不适合食用。鳕鱼和油鱼的差别主要表现为:油鱼鳞片大小不一,鳕鱼的圆鳞小而均匀;油鱼有根硬脊刺,但鳕鱼没有;油鱼口感差,没有鳕鱼甘甜。

TIPS:妈妈对孩子的照顾无微不至,当然也要关注孩子的营养,给宝宝准备一款优质健康的美味零食吧↓↓

littlefreddie小皮 欧洲进口3口味果蔬芝士泡芙42g*3 婴幼儿零食
¥ 149.00 ¥ 149.7
去购买

*推荐:Little Freddie(小皮)英国果蔬芝士谷物泡芙3罐,选用天然材料制成,不含添加剂,给宝宝更贴心的营养补充。

3.妈妈如果想给宝宝补充DHA,除了深海鱼,一些淡水鱼也有不错的效果。鲈鱼是谈水鱼中DHA含量的最高的,其肌肉与内脏脂肪中的DHA含量占其脂肪酸组成的18.6%-20.1%,比三文鱼DHA含量高出近5%。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。鲈鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,准妈妈既能保证营养的摄入,又不必担心吃得太多而导致营养过剩肥胖。

TIPS:添加辅食后,孩子依然需要每天喝配方奶来摄取均衡营养.妈咪要为宝贝选择一款优质配方奶粉,提供生长发育所需的全面营养↓↓

【旗舰店】惠氏金装旗舰版3段900g幼儿配方牛奶粉*2罐
¥ 396.00 ¥ 416.0
去购买

*推荐:惠氏金装S-26,3段婴幼儿配方奶粉,宝宝3岁前是神经元网络化的高峰期。神经鞘磷脂,对帮助宝宝早期大脑神经元网络化形成至关重要的作用,有助宝宝动作能力和语言能力的发展。惠氏金装S-26,特有的神经鞘磷脂、DHA、胆碱、叶黄素,为宝宝的智慧成长添动力!

[本文版权归我方所有,未经许可请勿转载]

[有关版权及相关问题请联系旺旺:育儿联盟]

育儿联盟,与你分享更科学、积极、健康的宝贝喂养心得,与你一起追求品质生活。育儿联盟,育儿,也悦己,快来加入我们吧!

标签:
更多>>

淘宝优惠券

扫描二维码打开

周一至周六

9:00-22:00                  

超值吧淘宝优惠券  粤ICP备16089760号  Copyright © 2016 - 2017 https://www.cz8.com/ All Rights Reserved