何维:家长如何应对孩子的“开学综合症”

时间:2018-10-01 21:10:17来源:超值吧淘宝优惠券  阅读:(2)收藏复制地址
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这几天,各个小学都陆续开学了,面对已经是过去式的暑假,相信宝贝们心里也都不愿相信好日子就这么结束了。家长们也纷纷发现孩子们开始出现了一些“开学综合症”,面对这些家长该如何应对与引导呢?

这几天,各个小学都陆续开学了,面对已经是过去式的暑假,相信宝贝们心里也都不愿相信好日子就这么结束了。小编学生时代时也常常在开学前仰天长问:为啥两个月的暑假过的这么快?!虽然是个过来人,能理解孩子们现在的心情,但作为家长,不得不问一句:“宝贝,你的作业写完了吗?”(哈哈哈哈)

案例分析:最近看到家长群里,父母们都在热烈讨论着孩子们开学前的状态。小瑶妈妈说她家孩子自从开始放暑假,作息规律就开始变得紊乱,晚上睡得晚,早上也起得晚,很担心她开学以后上课打瞌睡。

程程妈也担忧道,自己每天工作忙,一放假都是把孩子送去乡下的爷爷奶奶家,孩子回来开始变得不适应,跟以前的小伙伴好像也有些生疏了。

莉莉妈说,一直想让孩子多看看外面的世界,每次假期都会带孩子在外面旅游,这两天也才刚回到家,孩子的心好像还没从暑假的玩乐中收回来,一直在想着再出去玩的事,妈妈很担心她开学能否扭转心态,适应开学生活。

看了这么多妈妈们的苦恼,小编不得不感叹一句,面对这么多“开学综合症”,宝贝们还能好好开学吗?

广东省社会工作教育与实务协会常务副会长兼秘书长,南方发展研究院心理健康研究所副所长何维表示,无论怎样度过暑期,面对突然的开学,孩子都会有不适应的过程,孩子身上出现的种种“开学综合征”也属正常现象,家长虽无需过度担忧,但要适当引导孩子进入正常的学习生活,尤其是一些在暑期疏于顾及孩子的家长,更需要慢慢引导孩子并加以训练。

不想面对开学

像小瑶这种作息紊乱,“晚上不睡觉,白天不起床”的情况,何维表示,家长需要认识到,孩子在假期可以适当放松,但不能完全放松。在作息上,晚睡晚起对孩子的健康发育都有不利的影响。何维建议家长,在假期生活中,可以允许孩子比平时上学晚睡一点或晚起一点,但一定不能放任的太多。开学前几天家长就可以帮助孩子调整作息时间了,开学后更是要让孩子有规律的睡眠时间。

对于程程妈的担忧何维也给出了自己的看法,她认为暑期无论采取哪种方式度过,在面临开学时都会有不适应感。孩子和小伙伴有了生疏感,这种情况也很正常,小孩子之间的关系很快就能恢复亲密,家长不必因此担心,只要耐心陪伴和正确引导,孩子都会很快适应新学期的开学生活。何维建议家长可以提前一周将孩子接回城市,这样对孩子来说还有缓冲空间。

假期这样安排

同时,何维认为像莉莉这种开学前收不了心、不愿面对新学期生活的孩子,主要还是因为假期安排上的问题。她表示,虽然假期是孩子们放松和见识世界的好机会,但家长也不能把整个假期都安排在出去玩上。对于孩子的长假安排,何维建议的方法是“两头紧中间松”。家长可以把出去旅游安排在假期的中段,放假后可以先让孩子完成学校的作业,再带孩子出去旅行,最后需要一段时间让孩子缓和一下,收收心,为接下来的新学期调整心态。孩子们可以多读读课外书,逐渐进入学习状态。

对于从假期放松状态直接进入学习状态不适应的孩子,则需要用时间去调整,父母可以引导孩子把暑期的趣事用文字写出来,一方面可以成为成长的回忆,另一方面也可以训练孩子的写作能力,从而引导孩子进入学习的状态。

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