夏季减肥不妨试试花草茶 排毒清肠效果好_减肥花

时间:2017-01-02 14:39:24来源:超值吧淘宝优惠券  阅读:(214)收藏复制地址
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  选购花草茶的四项注意:  一.注意新鲜度  1.花草在制干的过程中,要尽量保留......

夏季减肥不妨试试花草茶 排毒清肠效果好 减肥花草茶配方

  选购花草茶的四项注意:

  一.注意新鲜度

  1.花草在制干的过程中,要尽量保留住它的原始色泽和完整形态,通过目视观察外形与颜色,即可初步判断原料的新鲜度;

  2.闻闻它是否自然透出干爽的清香,或拈取少许搓揉以观察其干松程度。清香浓郁、自然蓬松的花草,比较新鲜,当然,冲泡来试喝最为可靠,也更能进一步鉴别其品质的好坏。

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  二:少量购买

  一次的购买量不宜过多,以三个月内能饮用完的量较为适宜。对于偶尔饮之的人,则宜选择小包装。

  三.依个人喜好及需求

  各种花草茶的色香味有别,对各人的效果也不尽相同。初步接触花草茶者应向店家多询问各种产品的风味及药理功能,并要求试饮,以确定符合自己的口味,并能在适合的时机享用。

  四.保存方式

  市面上出售的花草茶原料,常以玻璃纸袋装,包装上多半密闭性不足,若想保存长久,应该换密封罐储存。不同种类的花草茶应避免混合存放,防止串味,尤其如薰衣草、迷迭香等气味较浓的花草,更容易盖过其他花草的清香。此外,同一种类但购买时期不同的原料也应分别收藏,以免使新鲜原料的芳香加速流失。

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  花草茶的多样风貌

  我们所喝的花茶一般在市场上分为两种形态,一类是单独售卖接近花型的散装成品;另一类则是加工后的复合花茶,内含多种草本植物,可令茶汤的口感丰富,复合花草茶通常是为了调和味道以易饮用或达成某些疗效,所以注重口味互补和保健性。

  花草茶的器皿使用

  喝茶本是件优雅的事情,而在这繁花盛开的季节,品上一杯芳香四溢的花茶更是应景之为。在器皿的使用上,选择透明的玻璃器具,让茶汤中的盛放的花朵尽收眼底;英式的手绘花朵陶瓷器皿也是冲泡花草茶的上佳选择,随着沸水在白瓷杯壁上的翻滚,各类花卉融入其中,好的器皿可以提升品尝者的视觉效果,让身心得到愉悦。

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  花草茶的养身功效

  说到花草茶的历史可以追述到5000年前,我们说的花草茶,其实都不含“茶叶”成分,花草茶是将植物加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料。花草茶不含咖啡因,低卡路里,又含有多种有益成分,色泽清透;根据选用花材的品种让茶汤变化出多种色彩;而它的香味,自各大花系之赐,无论是温和清新,或是强烈扑鼻,都各具特色使心情舒畅。

至于花草茶的滋味,有的清纯淡雅,有的香醇爽口,也有的酸甜兼容,甚至甘中微苦。饮用花草茶,能缓解压力、帮助睡眠或提神、助消化、身心愉快,长期的益处则是温和调节生理机能,对于易患感冒及慢性病痛的人,能从根本上改善体质。

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  多变花草茶,不仅美肤更是一种多变的饮品

  在西方,花草茶是一种家庭饮料,在晨起、睡前或餐后品尝,营造温馨的气息;在国内,花草茶则以“天然的健康饮品”得到美誉,属于都市生活中一种下午茶的方式,呈现优雅的休闲情调。花草茶除了放松身心的效果还能起到美丽养肤的作用。

  花草茶的美肤功效是根据不同的花材来决定的,例如薰衣草能解除疲劳,促进新除代谢;桂花有着美白肌肤的作用,而玫瑰花则对于淡化雀斑,预防皱纹都有一定的功效。根据不同的针对性选择花材制作成香气扑鼻的花草茶,可以清饮,也可以酌量搀入糖、蜂蜜、牛奶,或放些新鲜水果切片如柠檬、柑橘等,原则上,添加物是用来增强或柔和花草茶的滋味。而且除了用水冲泡花草茶,还可以选择牛奶或酒来冲泡。

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  精选五款调理型花草茶

  1.玫瑰花+金盏花+玫瑰果 养生功效: 调经、补血、排毒、美白

  2.玫瑰花+茉莉花+马鞭草 养生功效: 调经、补血、滋补肝胃、美容润肤

  3.玫瑰花+洋甘菊+马鞭草 养生功效:改善方便秘、净化肠道

  4.玫瑰花+迷迭香+马鞭草 养生功效: 腰酸背痛、能调血气、消除疲惫、精神充沛

  5.迷迭香+马鞭草+金盏花 养生功效:净化排毒

  TIPS花草茶的冲泡技巧

  1.想泡出美味的花草茶,先决条件是选择品质优良的原料,水质与水温都是诱发花草茶色香味的重要因素。泡选择质纯的矿泉水,然后将水煮沸,冲泡时的水温在95度左右,如此泡出的茶澄色亮,口味也佳。

  2.花草茶最好是想喝多少就泡多少,喝不完要放入冰箱冷藏,再饮时色香味虽无法如初泡时完美,但可以延长存l~2日,超过3天以上就不适合再留了。

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