白内障手术后的饮食保健秘方 白内障手术中的注

时间:2017-01-06 08:29:27来源:超值吧淘宝优惠券  阅读:(188)收藏复制地址
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  白内障是老年人的常见病,现在的很多患者发现之后都会采取手术的方式进行治疗,白......

  白内障是老年人的常见病,现在的很多患者发现之后都会采取手术的方式进行治疗,白内障的手术的技术已经非常成熟了,所以只要我们在术后的饮食上多用心就可以有很好的疗效。所以小编为你整理了白内障手术后应该食用的饮食。一起来看看吧!

  白内障手术后长期保养吃什么

  一、白内障手术后应吃富含维生素C的食物。

  有研究显示,健康眼睛的晶状体里有很高的维生素C,而在白内障患者的晶状体里维生素C的含量就少得多。维生素C已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分,它能帮助胶原加强微血管的力量,从而为视网膜提供营养,避免紫外线的损害,预防白内障。我们平常所吃的西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜,都含有丰富的维生素C,白内障患者应该适当多吃。

西红柿

西红柿

  二、白内障手术后应吃富含维生素E的食物。

  维生素E具有强抗氧化性,能减少氧自由基对细胞重要成分,如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。能减少和防止脂褐质的产生与 沉积,从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构,保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能,并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有:有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

瘦肉

瘦肉

  三、白内障手术后应吃富含叶黄素和玉米黄质的食物。

  叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族——胡萝卜素的成员。这两种色素具有很强的抗氧化剂作用,它给食物带来了美丽的黄绿色彩。比如玉米、菠菜、碗豆、芥蓝、西兰花、西葫芦、猕猴桃等等都是富含叶黄素和玉米黄质的食物。这两种色素进入体内后,在眼睛后部的光敏感组织中积累。这些组织再通过过滤有害蓝光对眼睛起到保护作用,预防白内障的发生,延缓视力减退,达到最佳的晶状体保护效果。

菠菜

菠菜

  四、白内障手术后应吃含有丰富蛋白质、钙、及多种维生素、微量元素的食物。

  避免食用油炸食品、含乳糖丰富的乳制品,以及高盐食品。油炸食品会加速氧化反应,使人容易患白内障,如人造脂肪、人造黄油、动物脂肪等;半乳糖会干扰奶制品中维生素B2的利用,使其沉积在老年人眼睛的晶状体上,使蛋白质发生变性,导致晶状体透明度降低,容易诱发或加重白内障;大量食盐者也容易增加患白内障的危险。

丰富蛋白质

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