嘴巴两边的肉怎么减?瘦脸最快最有效的方法_瘦

时间:2017-01-10 00:41:53来源:超值吧淘宝优惠券  阅读:(205)收藏复制地址
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  圆脸是显嫩,但不是指又胖又平的大饼脸啊!女神标配可都是巴掌小脸,脸上肉肉多会......

嘴巴两边的肉怎么减?瘦脸最快最有效的方法 瘦脸小妙招

  圆脸是显嫩,但不是指又胖又平的大饼脸啊!女神标配可都是巴掌小脸,脸上肉肉多会显得整个人臃肿无比,还没精神。脸大胖十斤不是没有道理的,想要快速瘦脸,就赶紧接着往下看吧。

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  睡前瘦脸小妙招

  瘦脸妙招一:吸管瘦脸方法

  准备:备20张纸片,一支吸管。

  做法:用吸管把纸片吸起来停留8秒,然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去,每天可以做20次。

  瘦脸妙招二:滚一滚轻松瘦脸

  准备:脸部按摩滚珠:一有时间就可以滚一滚。

  做法:通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的,滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环,对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。但是滚珠的按摩方式是混乱的,想要面部肌肉变紧致,必须遵循由下至上的方向,让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制,用力过猛会伤及肌肤深层组织,是非常需要注意的瘦脸法。

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  瘦脸妙招三:舌头伸展操法

  准备:这个方法主要是去除双下巴。

  做法:慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

  瘦脸妙招四:瘦脸按摩操

  准备:水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑。

  做法:(1)取出珍珠般大小的按摩膏,平均点在下巴和两边脸颊位置; (2)沿着脸部轮廓,由下向上左右交替向上推,同样动作连续做5分钟; (3)将双手包住脸颊1分钟,因为掌心热力有助皮肤吸收,每天坚持这样按摩,四星期之内就能达到瘦脸的效果。

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  瘦脸妙招五:点按穴位法

  准备:位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效,常按这两个穴位,可以使脸部变小变美哦。

  做法:仰躺在床上,使用手肘支撑着身体,然后尽可能地向后伸展颈部,坚持10秒钟,再尽可能地慢慢收回下巴,停留5秒钟后放松下来,每天重复5次。

  想要更快速有效的瘦脸,按摩也是很好的方法之一。脸部肉肉平时很难运动到,按摩可以有效促进脸部血液流动,达到瘦脸的目的,那么怎么按摩才能瘦脸呢?下面跟大家分享几个有效按摩瘦脸方法。

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  5步按摩瘦脸手法

  按摩瘦脸一:刺激经络法

  闭目呼吸,放松面部,双手握拳,用手指的第二关键放于左右的脸颊上,轻轻按压,刺激面部肌肉与老旧废物的“出口”,能提升按摩带来的消肿效果。

  头往一侧低下,用指根关节放在耳后,顺着胸锁乳突肌往下按摩至锁骨。

  按摩瘦脸二:推托颊骨按摩法

  需均匀地在脸上涂上按摩霜,在颊骨部分用手指的指腹往上推托,动作进行要慢,持续按摩一分钟。

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  按摩瘦脸三:拍打颊骨按摩法

  涂好按摩霜,沿着眼眶用手指揉动,再以指尖轻拍颊骨,并向外运动,当按摩到太阳穴时,会有精神舒畅感。

  按摩瘦脸四:横拉紧致法

  先洗净双手并擦干,在脸颊上轻轻贴放,移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置,轻轻横向拉开皮肤,持续时间为一分钟。

  按摩瘦脸五:纵拉赘肉法

  先把按摩霜均匀地涂抹在脸上,然后由上往下拉颊骨部分的赘肉,同时向外展开,一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒,就能获得明显效果,整个纵拉按摩持续进行1分钟。

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