中医治头痛分类型 按摩4穴位能缓解头痛_头痛怎

时间:2017-01-10 16:58:11来源:超值吧淘宝优惠券  阅读:(230)收藏复制地址
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  头痛常见的体质有哪几型?  【中暑型头痛(冷热失调)】  多发生在闷湿热的夏......

中医治头痛分类型 按摩4穴位能缓解头痛 头痛怎么缓解

  头痛常见的体质有哪几型?

  【中暑型头痛(冷热失调)】

  多发生在闷湿热的夏天,户外天热汗孔开泄,流汗量多,一到室内汗都还来不及擦乾就开始乘凉饮冷(例如:喜欢吃冰喝冷饮、吹冷气)感受寒湿之邪,风寒湿束表,造成汗孔闭塞,暑热之气无法正常透过排汗而散出。这时候就会开始出现无法排汗,或者有汗热不解,头紧绷胀痛甚至头痛到想吐、头昏沉、身重、倦怠、怕冷发热、肩颈僵硬,全身酸痛的现象。

  治疗原则以「袪暑解表,化湿和中」为主,临床上常选用香薷、厚朴、扁豆、金银花、紫苏、藿香等药材治疗。

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  【压力型头痛】

  常见原因:平时压力大,自我要求高,急躁易怒或容易忧郁、焦虑。这类型的头痛,通常表现为头皮紧绷,肩颈僵硬疼痛,多为颞侧(两侧)头痛,有时从肩颈往上痛到头部,如果是女生还可能会出现月经性头痛甚至痛到想吐,当月经一来血液(来自肝脾)下行到子宫,此时肝调畅气机的功能,就会因为肝血供应减少而发挥不良,这时候就会产生不适的经前症候群,「肝气(火)上逆」则头痛、情绪不稳定、易怒、冒生理痘、身体燥热;若「肝气犯胃」就会造成头痛到想吐。

  治疗方向主要是「疏肝解郁,调理脾胃」,可用柴胡、薄荷、栀子、蒲公英、川芎、白芍、茯苓、白术、半夏、竹茹等中药材。

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  【怕风型头痛】

  吹到冷风或一进入室内吹到冷气,风寒束表导致气血运行受阻,不通则痛。这类型的头痛,通常表现为两侧或後脑杓紧痛,有时从肩颈往上痛到头部,尤其是冬天更怕冷风,有时候戴帽子才敢出门,平时体弱怕冷,手脚冰冷,容易感冒。

  治疗原则以「疏散风寒」为主,临床上常选用川芎、羌活、白芷、细辛、薄荷、荆芥、防风等药材治疗。 经络穴位按摩是最佳的纾解方法!

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  【后侧头痛、肩颈痛:风池穴(胆经)】:

  位置:用大拇指往耳后寻找,碰到骨头突出处,再往靠近后面发际上凹陷中央。

  功效:帮助头颈部肌肉放松,使气血顺畅可向上送达头面部,改善头痛头重、肩颈僵 硬等不适。

  【肩颈痛到头:肩井穴(胆经)】:

  位置:颈部第七椎(後颈根部,低头时骨凸最高点)与肩峰连线中点,肌肉隆起处(大概耳垂对下来手掌往肩上搭,中指按到的地方)。

  功效:改善肩颈僵硬酸痛

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  【两侧头痛:太阳穴(经外奇穴)】:

  位置:眉梢与眼外角之间向后1寸(约大拇指指节宽度),骨头凹陷处。

  功效:舒缓头痛及眼睛疲劳,提神醒脑

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  【前额头痛:攒竹(膀胱经)】:

  位置:眉头中央按压有凹陷处。

  功效:消除眼睛疲劳酸胀,改善眉棱骨痛及前额头部胀痛。

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